Ουσιαστική ψυχοθεραπεία
Η ουσιαστική ψυχοθεραπεία είναι μια ενοποιητική και ολιστική ψυχοθεραπευτική προσέγγιση που συνδυάζει την δυτική ψυχοθεραπεία και την βουδιστική ψυχολογία.
Μέθοδοι θεραπείας
Ανάλογα με τις προσωπικές σας ανάγκες, χρησιμοποιούνται ποικίλες παρεμβάσεων από τις συνήθεις ψυχοθεραπευτικές μεθόδους της δυτικής ψυχοθεραπείας και κυρίως από την: γνωστική συμπεριφορική θεραπεία, τη θεραπεία συζήτησης, την ψυχοσύνθεση, τoύ Focusing και κυρίως από Somatic Experiencing για ψυχικά τραύματα. Κατά προτίμηση μπορούν να χρησιμοποιηθούν τεχνικές διαλογισμού από τη βουδιστική άποψη , όπως η εκπαίδευση ενσυνειδητότητας (Mindfulness) και οι ασκήσεις επίγνωσης (Awareness). Οι μέθοδοι αλληλοτροφοδοτούνται και υποστηρίζουν την ψυχοθεραπευτική διαδικασία.
Ένας στόχος και μια ουσιαστική μέθοδος είναι να μάθουμε να παρατηρούμε τις σκέψεις και τα συναισθήματα μας από μια μη επικριτική οπτική γωνία και να εκπαιδεύσουμε τον εαυτό μας να μην εγκλωβίζεται σε αλυσίδες σκέψεων ή συναισθημάτων. Έτσι ώστε να αποκτήσουμε με την εκπαίδευση την ανάλογη συνειδητοποίηση και επίγνωση, για να απελευθερωθούμε στον «αυτόματο πιλότο».
Στην μεταφορική έννοια μπορείτε να γίνετε ο προσωπικός σας “γλύπτης” και να πάρετε τον έλεγχο της ζωής σας, να εξερευνήσετε νέα μονοπάτια και να εμπνεύσετε και να ανακαλύψετε τον καλλιτέχνη που κρύβετε μέσα σας.
Το υγιές δυνητικό
Η ουσιαστική ψυχοθεραπεία βασίζεται στην παραδοχή ότι κάθε άνθρωπος έχει το δυνητικό για τέλεια ψυχική και ψυχολογική υγεία. Το υγιές δυνητικό και οι πιθανότητες ανάπτυξης βρίσκονται στο επίκεντρο της προσέγγισης.
Θεραπευτικά θέματα
Κατάθλιψη
Φοβίες
Επαγγελματική εξουθένωση / εξάντληση
ΔΕΠΥ (ADHS)
Διαταραχή Eλλειμματικής Προσοχής και Yπερκινητικότητας
Εθισμός / εξάρτηση
(Προϋποθέσεις: να είστε εγκρατής, «στεγνός» ή «καθαρός»)
Διαταραχές προσαρμογής
Διαταραχές ύπνου
Ψυχοσωματικά
(σωματικά συμπτώματα / πόνος από ψυχολογικά αίτια)
Πένθος /απώλεια
Διαταραχές προσωπικότητας
Συμφιλίωση με το παρελθόν
Αρνητικά και καταπιεσμένα συναισθήματα
Θυμός, επιθετικότητα, ζήλια, προσβολή, κακή συνείδηση, ...
Χαμηλή αυτοεικόνα και αυτοεκτίμηση
Κρίση νόημα ζωής,
ίσς να νιώθουμε ένα κενό μεσα μας η δεν νιώθουμε οικειότητα
Ψυχολογικός Εκφοβισμός ( Mobbing / Bullying)
Ψυχοκοινωνική θεραπεία
μετά νοσηλεία σε νοσοκομείο η μετά από αγωγή κλινικήs αποκατάστασης
Κόστος
Ατομική 60 λεπτά : 60 €
Χρέωση: Αυτοπληρωτής
Ραντεβού
- Xορηγώ το πρώτο ραντεβού εντός 1 με 4 εβδομάδες από Δευτέρα εως παρασκευη (Σε εξαιρετικές περιπτώσεις παρέχω ραντεβού και τα Σάββατα) στο Γραφείο μου, ή ως διαδικτυακή Ψυχοθεραπεία. Εάν δεν μπορείτε να παρευρεθείτε στο συμφωνημένο ραντεβού, σας παρακαλώ να με ενημερώσετε εγκαίρως ή τουλάχιστον μία ημέρα νωρίτερα.
- Το τελευταίο ραντεβού το χορηγώ ώρα 18:00.
- Μπορείτε επίσης να κλείσετε ένα ραντεβού μόνοι σας, μέσω του ημερολογίου μου.
- Τον ρυθμό των συνεδριών μπορείτε να το συντονίσεται μόνοι σας, ανάλογα με τις ιδιαίτερες ανάγκες σας.

«Δεν είναι τα πράγματα που ταράζουν τους ανθρώπουs αλλά η γνώμη που έχουν για τα πράγματα» – Επίκτητος –
Επικοινωνία
Τηλέφωνο
WhatsApp ή Signal
Διεύθυνση
Jahnstraße 45
53783 Eitorf
Ραντεβού
Ευχαρίστως μπορείτε να με ενημερώσετε εκ των προτέρων - τι ώρες και τι μέρες σάς βολεύουν καλύτερα