Συστημική θεραπεία ζευγαριών
Προσανατολισμένη σε πόρους και λύσεις
Ο όρος «θεραπεία» σε αυτή την περίπτωση δεν αναφέρεται απαραίτητα στη θεραπεία ψυχικών διαταραχών. Η θεραπεία ή η συμβουλευτική ζεύγους είναι μια μορφή ψυχολογικής παρέμβασης με σκοπό την επεξεργασία και την υπέρβαση οξέων ή χρόνιων προβλημάτων στη σχέση.
Στην θεραπεία δημιουργείται ένα πλαίσιο όπου και οι δύο σύντροφοι έχουν τη δυνατότητα να εκφράσουν τις διαφορετικές τους απόψεις, ανάγκες και συναισθήματα. Η θεραπεία ζεύγους μπορεί να βοηθήσει στην αναζήτηση των αιτίων των προβλημάτων στη σχέση, τα οποία μπορεί να έχουν τις ρίζες τους ακόμα και στην παιδική ηλικία. Σε τέτοιες περιπτώσεις, μπορεί να είναι χρήσιμη η προσωρινή διεξαγωγή ατομικών συνεδριών.
Ο κύριος στόχος είναι να βρεθούν λύσεις που να ικανοποιούν και τα δύο μέρη. Ένας επιπλέον στόχος της θεραπείας ζεύγους είναι η ενίσχυση της αυτονομίας και της ατομικής ευθύνης των συντρόφων, ώστε να μπορούν μακροπρόθεσμα να αντιμετωπίζουν τις δυσκολίες της σχέσης τους ανεξάρτητα.
Η θεραπεία ζεύγους μπορεί να βοηθήσει στην εξερεύνηση των αιτιών των προβλημάτων στη σχέση, τα οποία μερικές φορές μπορεί να έχουν τις ρίζες τους στην παιδική ηλικία. (Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να είναι χρήσιμο να παρακολουθήσει κανείς και ατομικές συνεδρίες θεραπείας.) Ο στόχος είναι να βρεθούν λύσεις που να ικανοποιούν και τους δύο συντρόφους.
Ένας ακόμη στόχος της θεραπείας ζεύγους είναι η ενίσχυση της αυτονομίας και της ατομικής ευθύνης των συντρόφων, ώστε να είναι σε θέση, μακροπρόθεσμα, να επιλύουν τα προβλήματα που προκύπτουν αυτόνομα.
Η πρώτη συνεδρία
Η πρώτη συνεδρία ακολουθεί μια συγκεκριμένη δομή. Σκοπός της είναι η αμοιβαία γνωριμία, η παρουσίαση της ιστορίας της σχέσης σας και των τρεχουσών δυσκολιών που αντιμετωπίζετε, καθώς και η ανάδειξη των αναγκών, των επιθυμιών και των στόχων σας.
Τι μπορεί να μάθει κανείς στη θεραπεία:
- Να κατανοείτε και να επιλύετε επαναλαμβανόμενες συγκρούσεις
- Να αναγνωρίζετε καταστροφικές συνήθειες και να αναπτύσσετε εποικοδομητικά πρότυπα συμπεριφοράς
- Να εκφράζετε προσωπικές απόψεις, ανάγκες και επιθυμίες χωρίς να πληγώνετε τον/την σύντροφό σας
- Να βελτιώσετε την επικοινωνία και να διαχειρίζεστε τις διαφωνίες με εποικοδομητικό τρόπο:
- Να παραμένετε αντικειμενικοί και να υποστηρίζετε τη θέση σας
- Να αναγνωρίζετε την άποψη του άλλου, ακόμα και αν δεν τη συμμερίζεστε
- Να σκέφτεστε πιθανούς συμβιβασμούς
- Να αποδέχεστε και να εκτιμάτε τις διαφορές σας ως ζευγάρι
- Να αξιοποιείτε τα δυνατά σας σημεία για μια υγιή και γεμάτη αγάπη σχέση
- Να συμπεριφέρεστε ο ένας στον άλλο με προσοχή, σεβασμό και αγάπη
- Να μειώνετε την ένταση και το άγχος, ώστε να συμβιώνετε πιο αρμονικά
- Να ανακαλύπτετε τις βαθύτερες αιτίες των προβλημάτων και των συγκρούσεών σας και τα συναισθήματα που απορρέουν από αυτές
- Να αναπτύξετε μια εποικοδομητική κουλτούρα διαχείρισης συγκρούσεων
Η πορεία προς τη θεραπεία ζευγαριών –
μόνοι ή μαζί;
Συχνά τίθεται το ερώτημα αν έχει νόημα να πηγαίνει κανείς μόνος του σε θεραπεία ζεύγους, όταν ο σύντροφός δεν είναι ακόμα έτοιμος ή δεν επιθυμεί την ζεύγοθεραπεία. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να είναι ωφέλιμο ο σύντροφος που επιθυμεί τη θεραπεία ζεύγους ,να ξεκινήσει αρχικά μόνος του τις συνεδρίες (Φυσικά, η χρέωση γίνεται όπως στη μεμονωμένη θεραπεία: 50 λεπτά: 50 €).
Από την άποψη της συστημικής θεραπείας, η ατομική διευκρίνιση και επεξεργασία μπορεί να εμπλουτίσει τη σχέση, όπως οι αλλαγές του ατόμου που συνήθως έχουν θετικές επιδράσεις στη σχέση του ζευγαριού. Αν ο άλλος σύντροφος παρατηρήσει αυτές τις θετικές επιδράσεις, μπορεί στην καλύτερη περίπτωση να επιλέξει να συμμετάσχει σε κάποιες συνεδρίες ζεύγοθεραπείας .
Κόστος
Συνεδρία θεραπείας ζευγαριών: διαρκή 75 λεπτά: 80 €
Χρέωση: Αυτοπληρωτής
Ραντεβού
- Xορηγώ το πρώτο ραντεβού εντός 1 με 4 εβδομάδες από Δευτέρα εως Σάββατο στο Γραφείο μου, ή ως διαδικτυακή θεραπεία.
- Το τελευταίο ραντεβού το χορηγώ ώρα 18:00.
- Τον ρυθμό των συνεδριών μπορείτε να το συντονίσεται μόνοι σας, ανάλογα με τις ιδιαίτερες ανάγκες σας, άμα επιθυμείτε μπορείτε επίσης να πάρετε και την δικιά μου γνώμη.
- Μπορείτε επίσης να κλείσετε ένα ραντεβού μόνοι σας, μέσω του ημερολογίου μου.
Αναβολή ή ακύρωση των ραντεβού: Επειδή εργάζομαι κατόπιν ραντεβού, κρατάω το ραντεβού που συμφωνήσαμε μαζί αποκλειστικά για εσας . Η εμπειρία έχει δείξει ότι τα ραντεβού που ακυρώνονται σε πσλύ μικρό χρονικό διάστημα (π.χ. τα αυθημερά ) δεν μπορούν να επαναπρογραμματιστούν.
Συνεπώς εάν δεν μπορείτε να παρευρεθείτε στο συμφωνημένο ραντεβού μας, ακυρώστετο όσο το δυνατών συντομότερα .
Εάν η ακύρωση γίνει εντός 24 ωρών από το συμφωνημένο ραντεβού, θα χρεωθείτε με ένα τέλος ακύρωσης (σύμφωνα με το Διάταγμα Αμοιβών §615 BVG). Ο αυτόματος τηλεφωνητής μου είναι ενεργοποιημένος και το Σαββατοκύριακο, ώστε να μπορείτε να ανακοινώνετε έγκαιρα τα ραντεβού της Δευτέρας.
Επικοινωνία
Τηλέφωνο
Διεύθυνση
Jahnstraße 45
53783 Eitorf
Ραντεβού
Ευχαρίστως μπορείτε να με ενημερώσετε εκ των προτέρων - ποιες ημέρες και ώρες για ένα ραντεβού για εσάς ταιριάσουν.